Meditaciones dinámicas
Una meditación dinámica es aquella que permite movimientos y expresiones de tu cuerpo. A diferencia de la meditación tradicional, es un estilo donde te dejas llevar de forma más intuitiva.
La sabiduría del cuerpo permitiéndose expresar su verdad
El cuerpo es nuestro portal del Ahora. Él está siempre en el momento presente. Está siempre conectado con todo lo que es. Forma parte del continuo de la manifestación que es este plano de realidad. El cuerpo tiene en sí la sabiduría ancestral de miles de años de evolución. Ahora bien, la mayoría de las personas tienen reprimido los movimientos naturales del cuerpo. Su sabiduría la han enterrado por un sistema de creencias limitantes y obsoleta que heredamos de nuestros ancestros.
- Permite un autodescubrimiento de tu belleza y armonía naturales.
- Requiere menos esfuerzo en la concentración y en la postura. Además, pueden surgir movimientos de brazos, piernas, tronco o, incluso, sonidos.
- Es una meditación muy complementaria a la Vipassana.